Una serie de 6 prácticas formales de meditaciones guiadas para encontrar calma y conexión. Un espacio para volver a casa, sentir el cuerpo, respirar la vida y descansar. Aquí no hay prisa por entenderlo todo, solo una invitación a estar. A veces con una exhalación basta para sostener lo que duele. Otras, para abrirle espacio a la alegría. Puedes visitarlas en cualquier momento: al despertar, antes de dormir, o cuando necesites recordar que dentro de ti, hay un lugar seguro.